🔍 Deep Dive: ΤΑ ΝΕΑonline ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ+ΖΩΗ

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF

Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF

Διατροφή

Προσοχή στα... ολόφρεσκα

Ψάρια και θαλασσινά που θα καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες εν όψει Καθαράς Δευτέρας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι ιδιαίτερα ευπαθή προϊόντα που με το παραμικρό αλλοιώνονται. Οι ειδικοί και ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων παρέχουν πρακτικές συμβουλές για το πως να τα διαλέξουμε και το πως να τα χειριστούμε για να αποφύγουμε τις τροφικές δηλητηριάσεις. Περισσότερα άρθρα

Διαφορετικά αντιλαμβάνονται την τέχνη τα δύο φύλα

Οι εγκέφαλοι ανδρών και γυναικών αντιλαμβάνονται και ανταποκρίνονται διαφορετικά την αισθητική αντικειμένων τέχνης. Περισσότερα άρθρα

Τα «αντίδοτα» στον καρκίνο

Απλά μέτρα, όπως το να πηγαίνει κανείς με το ποδήλατο στη δουλειά και η αντικατάσταση των λιπαρών τροφίμων με φρούτα, μπορούν να αποτρέψουν περισσότερο από το 40% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μία νέα, παγκόσμια έκθεση για την νόσο. Περισσότερα άρθρα

Οι θερμίδες είναι που μετράνε

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσει κανείς βάρος; Αφού συνέκριναν τις διάφορες δίαιτες, ερευνητές κατέληξαν σ΄ ένα συμπέρασμα: το είδος της δίαιτας δεν έχει σημασία, αρκεί να μειώνει κανείς τις θερμίδες που καταναλώνει και να μπορεί να τηρήσει για όσο καιρό χρειάζεται τη δίαιτα που έχει επιλέξει. Περισσότερα άρθρα

«Φάρμακο» η γιόγκα για το σεξ Η χημεία των παθιασμένων φιλιών Καθημερινό σεξ, ο «γιατρός» της σχέσης

Αποφύγετε... τους καλλίγραμμους στο γυμναστήριο Το γυμνασμένο σώμα θέλει... χρόνο Εμπρός (θλάσεις) μαρς (ρήξεις)

Όταν το παιδί έχει επιληψία...

Η ρύθμιση της χοληστερίνης

Καρκίνος μαστού: Διλήμματα για τη θεραπεία

Καρκίνος προστάτη: απρόσμενος επισκέπτης

Δείτε περισσότερα βίντεο

Χρυσές συμβουλές για να νικήσετε τον χρόνο

Kερδίστε μία έως δύο δεκαετίες νιότης, κάνοντας απλές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή! Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι το βιολογικό ρολόι της γήρανσης δεν είναι αυστηρά προγραμματισμένο. Στο χέρι σας είναι να πάτε τους δείκτες μπροστά ή πίσω. Διατροφή, τοξικές ουσίες, άσκηση και ηλιοθεραπεία κάνουν τη διαφορά.

Οδηγός προστασίας από τις εποχικές ασθένειες

Η ταλαιπωρία από τις ωτίτιδες, τις ιγμορίτιδες και τις αμυγδαλίτιδες είναι σχεδόν «συνώνυμη» με τον χειμώνα. Ο αναπληρωτής καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Δημήτρης Κανδηλώρος περιγράφει τις πιο συχνές εποχικές λοιμώξεις του λαιμού, της μύτης και των αυτιών και ενημερώνει για την πρόληψη και την αντιμετώπισή τους.

Το σύνδρομο της εργασιακής εξάντλησης

Έχετε μια πολύ απαιτητική δουλειά και πολλές ευθύνες φορτωμένες στους ώμους σας. Αν και περιστασιακά παίρνετε άδεια για να χαλαρώσετε, επιστρέφετε πάντοτε στο γραφείο με βαριά καρδιά. Έχετε πια αρχίσει να αναρωτιέστε εάν σας έχει εξαντλήσει η δουλειά σας. Ή ίσως, όπως πολλοί κάνουν, προσπαθείτε να αγνοήσετε το θέμα και αρνείστε ότι έχετε πρόβλημα.

Περισσότερα άρθρα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ηλεκτρονική πληροφόρηση για τις σπάνιες παθήσεις Ανακάλυψαν νέο σύνδρομο του ανοσοποιητικού «Φάρμακο» η άσκηση για τα άρρωστα παιδιά Γενετικό προφίλ για όλα τα νεογέννητα SΟS για τις «βουβές» καρδιοπάθειες Περισσότερα άρθρα